Bieganie z psem w upały - jak bezpiecznie trenować z psem latem

Psy chłodzą się głównie przez dyszenie, a nie przez pot - dlatego w upały przegrzewają się dużo szybciej niż ludzie. Wspólny trening latem jest możliwy, ale wymaga kilku zasad, których pies sam nie wyegzekwuje.

Sprawdź asfalt dłonią

Rozgrzany asfalt potrafi poparzyć opuszki łap. Prosty test: przyłóż wierzch dłoni do nawierzchni na 5 sekund. Jeśli nie wytrzymujesz - dla psa jest za gorąco. Wybieraj trawę, leśne ścieżki i cień.

Pora dnia i dystans

• Biegaj wcześnie rano lub późnym wieczorem, gdy jest chłodniej.
• Skróć dystans i tempo - pies nie powie, że ma dość.
• Rób przerwy w cieniu i pozwól psu ochłonąć.

Woda to podstawa

Zabierz wodę i składaną miskę dla psa, nie tylko dla siebie. Oferuj ją na każdej przerwie. Po treningu pozwól zwierzakowi spokojnie się napić i odpocząć w chłodnym miejscu.

Twój pies pobiegnie z Tobą choćby do upadłego z miłości do Ciebie. To Ty musisz wiedzieć, kiedy przestać.

Objawy przegrzania u psa

Nadmierne, głośne dyszenie, jaskrawoczerwony lub siny język, ślinotok, osłabienie, wymioty czy chwiejny chód to sygnały alarmowe. Natychmiast przerwij, przejdź do cienia, schładzaj psa letnią (nie lodowatą) wodą i w razie potrzeby jedź do weterynarza. Rasy z krótkim pyskiem (buldogi, mopsy) są szczególnie wrażliwe i w upały lepiej z nimi nie biegać.

Zapisuj wspólne treningi w Gymli

Wspólne bieganie z psem też jest treningiem - warto śledzić dystans i regularność, żeby nie przesadzić w gorące dni. Gymli pomoże Ci kontrolować obciążenie i widzieć progres. Aplikacja jest w fazie beta - dołącz do testów.